Aquacycling

„Aqua Cycling“ – also „Radfahren im Wasser“ – kombiniert klassisches Fahrradtraining mit den positiven Eigenschaften des Wassers. Es stärkt das Herz-Kreislauf-System und ist gleichzeitig ein echter Kalorienkiller. Dank des Wasserwiderstands werden Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination effektiv gefördert. Das Training wirkt straffend auf Bauch, Beine und Po und steigert sowohl das körperliche als auch das mentale Wohlbefinden. Dabei ist der Fettverbrennungs-Effekt bis zu viermal höher als beim Training an Land.